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声と身体にハリとツヤ~ヴォイス&フィットネスライブ、盛況のうちに終了しました。 エステサロン・シャンパレスさんとのコラボ企画、こうしたイベントを行うのは初めてでしたが、大勢の皆様にご参加いただくことが出来ました。 第1部は、私のビューティーヴォイストレーニング。 腹式呼吸、発声、そして表情筋と口輪筋を鍛えフェイスラインをスリムに、尚且つ、クリアな声を出すための滑舌練習という1時間のプログラムでした。 皆さんに楽しく、そしてパワフルに参加していただき嬉しかったです。 是非、続けていただき、ハリとツヤのある声を手に入れてください!! 第2部は、佐々木由樹さんのリアル健康式ダイエットのフィットネス。 私も参加しました! 普段、フィットネスクラブでエアロビクスをしているせいか、比較的スムーズにできましたが、一番つらかったのは、こちら。 腹筋はヴォイストレーニングで鍛えているつもりなのですが、背筋が弱いのですかね~~?(笑) 自宅で手軽にできる筋トレエクササイズ、さっそく明日から行いたいと思います。 今回も多くの方とのご縁がつながりました。 シャンパレスの皆様、サポートして下さった乾杯・KANPAIの松尾さん、そしてご参加の皆様、ありがとうございました!!
by akamabiz
| 2012-01-29 23:14
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